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タスク整体院 沼津店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
【膝痛の予防法】〈正しい歩き方を身につける〉正しい歩き方を意識することで、膝痛予防に大切な大殿筋と内転筋を鍛える事が出来ます。近年では若い人たちも歩き方が原因で大殿筋が低…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
【膝痛を放置すると危険！？】「立ち上がるときに痛い」「階段の上り下りが痛い」という膝痛の多くが「変形性膝関節症」と呼ばれるもので、膝の内側の軟骨がすり減って、骨同士が接触…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
中高年に多くみられる「膝痛」は、潜伏患者数は3000万人とも言われており、近年では正しい歩き方ができない若年層も増えていることから、膝痛予備軍は増え続けていると言われています…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
下半身太りの解消法・マッサージリンパマッサージによる血行改善は、下半身痩せに効果的です。続けることでむくみが取れて足がほっそりします。一番手軽にできるのがふくらはぎのマッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
女性は男性よりむくみやすい女性は男性よりもむくみやすく、下半身太りしやすいといわれています。それには次のような原因があります。・筋肉量の違い女性がむくみやすい原因は、筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
運動や食事制限をしても、なぜかなかなか痩せられない下半身。特に女性の下半身太りの原因は「むくみ」が多いといわれています。今回は、下半身太りついて原因と解消法を、むくみの改…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
痛みの緩和方法・身体を温める身体が冷えると、筋肉やじん帯が緊張して筋肉痛のような痛みを感じやすくなります。温めて血行を良くし、この緊張をほぐすと痛みの緩和に効果的です。例…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
自律神経の乱れ妊娠中は、多くの女性ホルモンが必要となり、ホルモンバランスの乱れから自律神経にも影響が起こりやすくなります。自律神経には、交感神経と副交感神経があり、通常は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
妊娠中、特に妊娠超初期から中期に筋肉痛のような痛みを感じる方は少なくないようです。特に激しい運動をしたわけでもないのに、筋肉がぎゅっと引っ張られるようなこのような痛みはな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
寝違えで首が痛い時に自分でできること・安静痛みがある時は、まずは安静です。急性期は炎症が起こっている状態なので、ストレッチや体操なども避け、むやみに首を触ったり動かさない…続きを見る
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