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- フードストアあおき沼津店:徒歩10秒/沼津駅:徒歩22分[マッサージ/小顔/マタニティ]
タスク整体院 沼津店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
空中自転車脚痩せが期待できる運動として人気な「空中自転車」ですが、実は腸を整える運動としても効果が期待できるんですよ！その理由は「下がった胃を元に戻す効果」があるとされて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
誰もが憧れる「痩せ体質」・・・。ダイエットの経験のある人も多いかと思いますが、「炭水化物を抜く」「低カロリー食を続ける」「置き換えダイエット」など、極端なダイエットは一生…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
【浮腫み解消マッサージ】〈足裏・足の甲マッサージ〉 １．足首から足の甲を通りつま先までを手のひらでさすります。２．足の甲の骨と骨の溝の間を、指先の方向に向かって手の親指で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
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- タスク 整体院
〈塩分を控える〉妊娠中の一日当たりの塩分摂取量は7～8ｇ以下が望ましいとされています。妊娠中は妊娠前よりも塩分摂取量を意識した食事を心掛ける事が大切で、妊娠中に塩分を摂りす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
【妊婦の半数以上に発生する浮腫みを撃退！】お腹の中ですくすくと育つ赤ちゃん・・・生命の神秘を感じながら、妊娠中はお腹の赤ちゃんと過ごす大切な時間ですよね。しかし、多くの妊…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
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- タスク 整体院
【首のストレッチ〈斜め屈曲〉】首にある斜角筋を刺激するストレッチ法です。首はリンパも通っている重要な部位なため、正しい方法でゆっくり行いましょう。１．椅子に座る２．片手を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
〈ストレッチ効果４代謝ＵＰ〉ストレッチを行う事で、血行が促進して体全体の体温上昇を働きかけてくれます。日常的にストレッチを取り入れると、常に体がポカポカした状態になるため…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
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- タスク 整体院
【簡単ストレッチで体質改善】毎日の生活の中で身体に疲労が蓄積され、コリやハリに悩んでいませんか？スポーツや運動など特別な事を行っていなくても、日常生活を送っていると身体は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
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- タスク 整体院
【予防法】足がつる症状を慢性化させないためには、生活習慣を見直し自分に合った方法で予防をすることが大切です。１．フットケアをする運動している人はもちろんですが、普段運動を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/6/24
- 投稿者：
- タスク 整体院
【寝ているときに足がつるのはなぜ？】足がつる状況は運動中だけでなく、寝ている最中にも起こります。運動中は筋肉疲労や発汗によるミネラルバランスなどの様々な原因が考えられます…続きを見る
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