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本気の整体 町田店

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  • 東京都町田市森野1-9-18 まるかビル2F
  • 小田急町田駅から徒歩3分

本気の整体 町田店のブログ

2025年2月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 自律神経を整える 背骨ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    店長 藤原 幸太
    皆さん、こんにちは!本気の整体です。自律神経が乱れて…・不安や緊張感の高まり・首肩こり・頭痛・不眠などの症状で困ってる。背骨ストレッチをすると症状が緩和するかもしれません…続きを見る
  • ダイエット中飲み会OK お店の選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    店長 藤原 幸太
    皆さん、こんにちは!本気の整体です。~飲み会でのトレーニー向けお店選びのコツ~1 タンパク質が豊富はメニューを選べるお店を選ぶ筋肉の成長や修復にはタンパク質が不可欠です。焼き…続きを見る
  • お尻垂れる姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    店長 藤原 幸太
    皆さん、こんにちは!本気の整体です。太ももが張り続ける人の共通項として「股関節伸展の自動可動域が乏しい」こと。加えて後部関節包が硬くなり、大腿骨頭が前方に変位し、大腿前面…続きを見る
  • 脳と内臓の繋がり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    店長 藤原 幸太
    皆さん、こんにちは!本気の整体です。脳と内臓は機能的な繋がりがあります。脳の機能が落ちると内臓の機能が落ちることがありますし、逆に内臓の機能が落ちると脳の機能も落ちること…続きを見る
  • 睡眠 運動で質を高める
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    店長 藤原 幸太
    皆さん、こんにちは!本気の整体です。日本では5人に1人、高齢者においては3人に1人が不眠に悩んでいると言われています。原因は・体の不調・精神的ストレス・環境の変化・薬やアルコ…続きを見る
  • 良い成分が削がれない油の買い方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    店長 藤原 幸太
    皆さん、こんにちは!本気の整体です。~本物の選び方6選~良いオリーブオイルを選ぶためにはいくつかのポイントを抑えましょう。1 種類を確認するエクストラバージンオリーブオイルは…続きを見る
  • チョコレート体に良いと思ってる人へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    店長 藤原 幸太
    皆さん、こんにちは!本気の整体です。~チョコレート好きは人へ~カカオ含有量が高いチョコレート特にダークチョコレートは適量であれば健康上に良いです。この健康効果は主に、カカオ…続きを見る
  • 大腰筋 腰痛に効く2つの理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    店長 藤原 幸太
    皆さん、こんにちは!本気の整体です。腰痛がなかなか良くならない…その原因はもしかしたら大腰筋の機能低下にあるかもしれません。今回は腰痛と大腰筋の関係についてお話ししていき…続きを見る
  • 反り腰改善のステップ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    店長 藤原 幸太
    皆さん、こんにちは!本気の整体です。体の運動には当然ながら脳が関わっており、とくに「大脳皮質」という部分の働きが非常に重要な役割を担っております。この脳の表面の働きに関与…続きを見る
  • 扁平足は異常に太ももが張る
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    店長 藤原 幸太
    皆さん、こんにちは!本気の整体です。○扁平足とは?扁平足とは、足の裏にある土踏まずが潰れ足裏が平らになった状態を指します。この状態は、足の機能や全身に影響を与える可能性が…続きを見る
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本気の整体 町田店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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