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朝霞のちいさな整骨院

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  • 埼玉県朝霞市本町2丁目1-7パークハイム朝霞1F
  • 土日祝◎朝霞駅徒歩5分《丁寧な接客と施術/肩こり/腰痛/ベテラン整体師/ソフト整体》

朝霞のちいさな整骨院のブログ

2025年11月のブログ一覧

42件のブログがあります

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  • そのストレッチすぐやめて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    西尾 正範
    月に2回ほどメンテナンスでお越しに来る方の事例です。『昨日ストレッチしたら、腰と臀部が痛くなりました』『どんなストレッチですか?』『股関節を柔らかくするストレッチです。こ…続きを見る
  • 肝臓を悪くする方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    西尾 正範
    ○遅寝○睡眠時間を短く○常にイライラ○毎日飲酒(350でもOK)○ラーメンを毎日食べる○お菓子を毎日食べる○運動しない○暇さえあればスマホを見るぜひ、これらをお試しください!…続きを見る
  • 痛み止めが効かない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    西尾 正範
    その痛み、炎症ですか?起き上がるときに腰が痛い歩くだけで腰から足に痛みが走る階段の下りで膝が痛い片足に体重をかけると股関節が痛いこれらにお悩みで整形外科や整骨院に行くと少…続きを見る
  • 整体院選びはここを見ろ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    西尾 正範
    また料金関係です。だいたいどこの整骨院にもある、回数券は要注意。一見、通う方にはとてもお得なので、ついつい買ってしまいがちに。10回よりも30回、さらに50回なら30%オフ♪なん…続きを見る
  • 整体院選びはここを見ろ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    西尾 正範
    メニュー、料金表を見てください。そこにこんな表記あったら、その時点でそこに行くのはやめてください。60分 6000円90分 8500円延長10分 1000円このように時間でメニュー、料金が…続きを見る
  • 肩こりは指先なんてやっても無意味
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    西尾 正範
    肩こりは指先やっても無意味先日、SNSの動画で、肩こりの方に指先に何かリングのようなものをはめ手握ると肩こりが楽になる、というものが紹介されていました。筋肉の連動で緩むのは…続きを見る
  • 骨盤矯正の真実
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    西尾 正範
    骨盤矯正は産後に必須、というくらい世の中に広まりました。でもこれ、実は裏があります。それは骨盤矯正はする必要ないということです。驚きですよね?私も以前は必要と考えやってい…続きを見る
  • 腱鞘炎は簡単です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    西尾 正範
    授乳をする時に手首が痛い保育士で抱っこが多く親指の付け根が痛いドアの取っ手を回すのが痛い立つ時に手をつくのが痛いこれらに当てはまる人は恐らく腱鞘炎です。当院で改善しやすい…続きを見る
  • 三連休の疲れに♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    西尾 正範
    急な気温変化での不調が増えています!お気軽にご予約ください♪11/3 空きあり当日直前のご予約もお待ちしております(^^♪~~~~~~~朝霞駅/北朝霞/朝霞台/整体/マッサージ/…続きを見る
  • 腰痛の原因は〇骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    西尾 正範
    腰痛だと、腰を揉んだり、足をストレッチすれば良くなると思いますよね?でも、それでは良くならないケースがあります。それは、肋骨(あばら)が原因となるケースです。普段の姿勢の…続きを見る
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朝霞のちいさな整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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