リンパケアサロンリム
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投稿日：2026/1/7
- なぜPC作業で「腕」が限界になるのか？
- なぜPC作業で「腕」が限界になるのか？
腕は
・支える
・止める
・細かく動かす
この3つを同時に行っています。
特にパソコン作業では、
腕を宙に浮かせたまま緊張させ続ける時間が長く、
血流やリンパの流れが一気に滞ります。
すると、
・腕がだるい
・手が重い
・肩が下がらない
といった状態が起こり、
それが慢性的な肩こり・首こりへとつながっていきます。
・パソコン作業が多い
・肩をほぐしてもすぐ戻る
・腕がだるく、重たい感じがある
・首や肩に力が入りやすい
その不調、
原因は肩ではなく腕かもしれません
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