アロマージュのブログ
プライベート
投稿日：2023/11/22
- アロマセミナーに行ってきました！
- １１月のお休みの間、ナードジャパン協会のアロマセミナーに行ってきました。
コロナ禍でずっとなかったので、４年ぶりの開催です。
★一日目は
「精油の力でスローエイジング」
★二日目は
「精油の力で快適な睡眠」
みなさんも興味のあるテーマですよね。
ボドゥ―博士が初めに、本来の健康には、脳の健康・メンタルの健康が大切です。
とおっしゃっていました。
もちろん、身体の機能的な健康はもちろんですが、本当の意味で幸せを感じるには、
メンタルの健康が一番大切かもしれません。
幸せを感じれる心の状態。
そのために
＊香りの力
＊自身のケアをして自分を大切にする気持ち
＊人に触れられて、リラックスする
がよいですね。
皮膚と脳は、もともとの細胞分裂の始まりが同じなので、皮膚の刺激が脳にも伝わります。
気持ちいい♪と感じたら、脳もリラックスしてよい刺激を受けます。
香りの漂うお部屋で、アロマトリートメントはまさにメンタルの健康にもおすすめ。
スローエイジングと快適な睡眠へ。
アロマージュでお待ちしています。(^^)
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