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ひつじ整体院 東大宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 産後の首肩痛、諦めないで
「授乳中、首がもげそう」
そんな言葉を聞いたとき、私は胸が痛くなりました。
来院されたのは、産後間もないお母さん。首や肩の痛みに加え、腰のつらさも抱えていました。夕方になると特にきつくなるそうで、お子さんを抱っこするのも一苦労だったそうです。
実は、産後のお母さんの体には大きな変化が起きています。
出産時に骨盤が大きく開き、授乳や抱っこで前かがみの姿勢が続くと、体全体のバランスが崩れてしまいます。頭の重さは約5キロ。ボウリングの球ほどの重さが、前に傾いた状態で支えられているのです。
この状態が続くと、首や肩だけでなく、腰にも負担がかかります。
当院では、まず姿勢の写真を撮影し、体の状態を客観的に確認していただきました。骨盤が前に傾き、背骨が丸くなり、頭が前に出ている状態が、はっきりと見えました。
施術では、骨盤や背骨の位置を整え、筋肉の緊張を和らげていきます。特別なベッドを使い、体に負担をかけずに調整を行いました。
施術後、写真を見比べると、姿勢が大きく変わっていました。
「こんなに違うんですね」
そう驚かれた表情が、今も忘れられません。
産後は、体が変わりやすい時期です。だからこそ、早めのケアが大切なのです。
お母さんが元気でいることが、お子さんやご家族の笑顔につながります。
東大宮・瓦葺・原市など近隣地域からも多くのお母さんにお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
投稿者
ひつじ 東大宮院
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