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ひつじ整体院 東大宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 腰の痛み、本当の原因は
- 先日、テニスを楽しまれているT様が来院されました。痛みのレベルは「10」だったそうです。
最初は「動きすぎかな」と思われていたT様。でも実は、長時間のデスクワークで固まった腰と、運動による負担が重なっていたんです。
「座っていると腰が固まる感じがする」「運動すると逆に痛くなる」そんなジレンマを抱えていらっしゃいました。
施術では、骨盤の歪みを中心に全身のバランスを整えていきました。反り腰も強く出ていたため、股関節の動きもしっかりチェック。
3回目の施術後、T様は「痛みが半分くらいになった」と笑顔を見せてくださいました。前回より動きもだいぶ出てきています。
大切なのは「適度に」というバランス。運動も座り仕事も、どちらも体には負担になります。だからこそ、定期的に体を整えることが必要なんですね。
T様には「無理せず、体と相談しながら」とお伝えしました。年末年始は特に体を痛めやすい時期。急に動かすとぎっくり腰のリスクも高まります。
「体が変わっていくのが面白い」そうおっしゃるT様の言葉が、私たちの何よりの励みです。
東大宮・瓦葺・原市からも多くの方にお越しいただいています。腰の違和感や体の歪みが気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
ひつじ 東大宮院
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