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ひつじ整体院 東大宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 毎日の通勤が辛い…その痛み、放っておかないで
毎朝、目が覚めた瞬間から感じる体の重さ。駅まで歩くだけで、股関節や膝に響く痛み。「また今日も我慢しなきゃ」と、心の中でつぶやく日々が続いていませんか。
50代のK様も、そんな毎日を送っていらっしゃいました。片道1～2キロの通勤路を、痛みをこらえながら歩く日々。実は15年前、突然起き上がれなくなるほどの激痛で寝込んだ経験があり、「また同じことが起きたらどうしよう」という不安を抱えながら過ごしていたそうです。
整形外科では一時的に楽になっても、根本的な解決には至らなかった。頭痛もほぼ毎日あるけれど、薬には頼りたくない。寝つきも悪く、体はいつも緊張状態。そして今年、健康診断で初めて複数の項目に引っかかり、「このままではいけない」と強く感じたとおっしゃっていました。
初めてお体を拝見したとき、骨盤と背骨の歪みがとても強く、右肩が前に入り、猫背と反り腰が顕著でした。左側に重心が偏っているのに、痛いはずの左に体重をかけてしまう。股関節も膝も、実は関節そのものが悪いのではなく、「骨盤と背骨の歪みが原因で負担がかかっている」状態だったのです。
施術では、骨盤の左右差を整え、肋骨や首の詰まりを丁寧に取り除いていきました。すると、施術後には「こんなに後ろを向けるんですね」「反れる感覚が全然違う」と驚かれていました。これが本来の「正常な可動域」。体が本来持っている動きを取り戻すことで、痛みの出にくい状態へと導いていくのです。
大切なのは、「今のうちに予防も含めてしっかりケアしていくこと」。放っておけば、また同じ痛みが戻ってくるリスクがあります。でも、ちゃんと通っていただければ、必ず体は応えてくれます。正しい姿勢を体に覚えさせ、日常生活の中で負担のかからない体づくりをサポートしていきます。
K様のように、長年の痛みや不安を抱えている方は少なくありません。東大宮・瓦葺・原市周辺からも多くの方にお越しいただいています。「毎日の通勤が少しでも楽になれば」「また同じ痛みが来るのが怖い」そんな想いをお持ちの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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投稿者
ひつじ 東大宮院
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