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ひつじ整体院 東大宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 朝、起き上がれない腰の痛み
「朝、起き上がれない」
M様が初めてご来院されたとき、そう口にされた表情が今も忘れられません。
ベッドの中で20分、30分と体を動かしてから、ようやく起き上がれる日々。靴下を履くのもつらくて、1日中ずっと痛みが続いていたそうです。
整形外科では「よくあることです」と湿布だけ。YouTubeで見つけたストレッチも効果なし。全国を飛び回る営業のお仕事で、新幹線やカフェでの長時間座り仕事が続き、「一生この痛みと付き合っていく覚悟でした」と諦めかけていました。
でも、体を拝見してすぐに気づいたんです。
左の骨盤が後ろに下がりすぎて、体全体がねじれている。上半身と下半身がバラバラに動いていて、腰の神経が圧迫され続けていたんです。
「筋肉が悪いんじゃないんですよ。骨格がねじれているから、痛みが出ているんです」
そうお伝えして、骨盤から背骨、肋骨まで全身の骨格を丁寧に整えていきました。
施術後、M様の表情が変わりました。
「さっきまでここで止まっていたのに、今はこんなに動く」「体が軽くなったように感じる」と、可動域の変化を実感されたんです。
治療前後の写真を見比べると、姿勢が見違えるほど整っていました。
大切なのは、痛みを「一時的に和らげる」ことではなく、「痛みが出ない体」に根本から整えていくこと。
3ヶ月から半年かけて、骨盤を正しい位置に定着させ、インナーマッスルを鍛えていく。そうすることで、10年後も健やかに仕事を続けられる体づくりができるんです。
M様のように、朝の痛みで困っている方、諦めかけている方。東大宮・瓦葺・原市からもたくさんの方にお越しいただいています。一度、お体の状態を見せていただけませんか。
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投稿者
ひつじ 東大宮院
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