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赤穂ヤマネ整体院(旧:産後骨盤矯正 ダイエット整体専門 ママ友サロン)

アコウヤマネセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 兵庫県赤穂市加里屋2061
  • 播州赤穂駅から徒歩7分 【赤穂市/ダイエット/痩身/猫背/肩こり/骨盤矯正】

赤穂ヤマネ整体院のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • 3ヶ月体重-8.1kg、ウエスト-7cm
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    投稿日:
    2023/5/25
    投稿者:
    山根 友美
    こんにちは。ヤマネ整体院の山根友美です。50代、女性ジムやウォーキングやってみたけど、痩せない。細い服を買いたい!体が重いし今は膝に負担がかかって痛い…そしてダイエットを決…続きを見る
  • 3ヶ月で体重-11.7kg、ウエスト-16.9cm
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    投稿日:
    2023/5/22
    投稿者:
    山根 友美
    こんにちは!ヤマネ整体院の山根友美です。50代、女性痩せたいとずっと思っていましたが、とにかく甘いものが大好きで食べることをやめれなかった。年齢もあり、諦めていましたが、高…続きを見る
  • 3ヶ月チャレンジ体重-5kg,ウエスト-10cm
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    投稿日:
    2023/5/19
    投稿者:
    山根 友美
    こんにちは!ヤマネ整体院の山根友美です。今日は『ダイエット』のお話です。皆さんはどんなダイエットをしたことがありますか?30代女性のお話です。今まで色んなダイエットをしてき…続きを見る
  • 骨盤ベルトの位置の探し方
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    投稿日:
    2023/5/15
    投稿者:
    山根 友美
    こんにちは!ヤマネ整体院の山根友美です。今日は晴れて気持ちがいいですね~^_^今回は「骨盤ベルトの位置の探し方」のお話です。骨盤ベルトの場所って自分の体で探すの難しくないで…続きを見る
  • 骨盤を立てて座るってどういう事?
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    投稿日:
    2023/5/9
    投稿者:
    山根 友美
    こんにちは^_^ヤマネ整体院の山根友美です!今回は「骨盤を立てて座るってどういう事?」のお話です。良い座り方「骨盤を立てて座る」とよく聞きますが私自身、正直よくわからなかっ…続きを見る
  • 恥骨痛の情報は少ない
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    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    山根 友美
    こんにちは!ヤマネ整体院の山根友美です。今回は恥骨痛についてです。腰痛の情報は探したら結構あるけど恥骨痛の情報って少ないですよね。どうしたらいい分からないし、骨盤ベルトで…続きを見る
  • 骨盤ベルトは使うべき?
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    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    山根 友美
    こんにちは!ヤマネ整体院の山根友美です。今回は「骨盤ベルトは使うべき?」についてのお話です。骨盤ベルトしてなきゃダメ?んなわけない…産褥期に動く必要がある人はベルトを着け…続きを見る
  • ふわっふわっソファの腰痛あるある
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    投稿日:
    2023/4/14
    投稿者:
    山根 友美
    こんにちは!ヤマネ整体院の山根友美です。今回は「ふわっふわソファの腰痛あるある」のお話です。おうち時間が増えた妊婦さんやママさんちょっとゆっくりしよってソファにもたれて座…続きを見る
  • おうちエクササイズはここに注意
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    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    山根 友美
    こんにちは!ヤマネ整体院の山根友美です。今回は「おうちエクササイズはここに注意」のお話です。産前産後のエクササイズの注意点産婦人科のエクササイズのクラスもないしせめて動画…続きを見る
  • 妊娠中・授乳中って座ってても苦しくない?
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    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    山根 友美
    こんにちは!ヤマネ整体院の山根友美です。今回は「妊娠中・授乳中って座ってても苦しくない?」のお話です。妊娠中って座ってても苦しい…背もたれ使えば楽かなぁってもたれると…一…続きを見る
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