赤穂ヤマネ整体院（旧：産後骨盤矯正 ダイエット整体専門 ママ友サロン）
アコウヤマネセイタイイン
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投稿日：2026/3/5
- 肩こりが治らない理由
- 「マッサージしてもすぐ戻る」
「肩がいつも重い」
このような慢性的な肩こりで悩んでいる方は多くいらっしゃいます。
肩こりは肩の筋肉の問題と思われがちですが、実際には姿勢や体のバランスが関係していることも多いです。
骨盤が傾いたり体の重心がズレたりすると、体はバランスを取ろうとして首や肩に負担が集中します。
その結果、肩の筋肉が緊張しやすくなり肩こりが起こります。
特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、首や肩への負担が増えやすくなります。
肩こりを改善するためには、肩だけを揉むのではなく姿勢や体の使い方を整えることも大切です。
体の土台が整うことで肩の負担が減り、楽になるケースも多くあります。
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