イトウカイロプラクティックパートナー
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- 整体・カイロ
- 三重県三重郡川越町当新田１７１－１
- 伊勢朝日駅より徒歩22分・桑名駅・富田駅から車で約10分
イトウ カイロプラクティックパートナー(ITOU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 3月は“くしゃみ腰痛”に注意
- 3月に入り、だんだん暖かくなってきましたね。
それと同時に増えてくるのが「花粉症」。
この時期、実は多いのが
「くしゃみで腰を痛めた」という方です。
・朝のくしゃみでギクッとした
・何回もくしゃみしてたら腰が痛くなった
・もともと違和感があったところに痛みが出た
こういったケース、すごく増えています。
くしゃみは一瞬でかなり強い圧がかかるため、
身体が整っていない状態だと腰に負担が集中します。
特に
・骨盤の歪みがある
・体幹がうまく使えていない
・筋肉がガチガチに固まっている
こういった状態だと、くしゃみが引き金になって
「ぎっくり腰」になることもあります。
実際にこの時期は
くしゃみや咳が原因の腰痛で来院される方が増えています。
違和感の段階で整えておくことで
大きな痛みを防ぐことができます。
「ちょっと変だな？」と思ったら
早めのケアがおすすめです。
当院では、身体全体のバランスを見ながら
腰に負担がかからない状態へ整えていきます。
花粉の季節も、快適に過ごせる身体づくりを。
ご予約お待ちしております。
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