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ドレス フィット アロマ(Dress fit Aroma)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/14
- 【ダイエット体験談】3ヶ月で健康を取り戻す
- 40代女性
- 体重：63.2kg → 54.9kg（-8.3kg）
- ウエスト：82cm → 74cm（-8cm）
- お腹周り：101cm → 86cm（-15cm）
ダイエットのきっかけ
手の皮膚がボロボロになり、どうすれば良くなるか調べたところ、体質改善が鍵だと知る。
同時に体重も増えてきており、子どもの卒業式に向けて健康的に痩せることを決意しました。
1ヶ月目：体質改善のスタート
まずは食事のバランスを見直し、耳つぼや美容整体を取り入れながら無理なくスタート。1ヶ月で3kg減り、手の荒れが少しずつ改善されてきました。体も軽くなり、動きやすくなったのを実感。
2ヶ月目：体型の変化が明確に
さらに3kg減！お腹周りがスッキリし、洋服のシルエットが変わりました。手の皮膚の状態も良くなり、
乾燥やひび割れが減少。周囲からも「痩せたね！」と言われるようになり、モチベーションがアップ。
3ヶ月目：目標達成と自信の回復
合計8.3kg減量し、お腹周りは大幅にサイズダウン。体調も良くなり、肌の状態も改善。
卒業式に向けて、スーツを自信を持って着こなせるようになりました。
ダイエット卒業後の変化
ダイエット終了後も健康的な生活を続け、さらに1ヶ月で-2kgを達成！
リバウンドすることなく、より引き締まった体型を維持できています。
ダイエットを終えて
無理なく続けられる方法で体質が改善し、健康的に痩せることができました。リバウンドの不安もなく、今後もこの生活を続けたいと思います。こちらに出会えて本当に良かったです！
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