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ドレス フィット アロマ(Dress fit Aroma)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/18
- 体型を克服！3ヶ月ダイエットにチャレンジ
- スタート時の体重は90.2kgありました。
20代前半の頃、一度はエステやジムで7～8kgのダイエットに成功しましたが、
すぐにリバウンドしてしまって…。
子どもを産んでからはなかなか体重が落ちず、子どもが大きくなっていき、
一緒に遊んでも体が重くてついていくのがしんどかったです。
「もう一度ダイエットしよう！」と決めたもの、
過去の激しい運動のイメージがつらかったので、運動なしでできる方法を探すことに。
週末は外食が恒例で食べる量も多いので、本当に痩せられるのか不安でした。
でも、食事のバランスを意識するだけで思ったより無理なく続けられました。
その結果、3ヶ月で7.4kgの減量に成功！ ウエストは97cmから86cmに、
下腹周りは99cmから90cmに、ヒップは115cmから108cmにサイズダウンしました。
一緒に遊んでも動ける体になったのが一番嬉しいです。
「ダイエット＝きつい運動」だと思っていましたが、
正しい食事のとり方を身につけるだけでも、こんなに変われるんだと実感しています。
これからも家族との時間を楽しみながら、健康的な習慣を続けていきたいと思います。
【適応症状】
腰痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔矯正/デコルテ/バストケア/エステ/美脚/O脚/足/ハーブフェイシャル/猫背/ダイエット/産後ダイエット/ブライダルダイエット/アラフィフダイエット/アラフォーダイエット/小顔矯正/へッドスパ/頭皮ほぐし/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/歯ぎしり/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ
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