こもれび鍼灸整骨院のブログ
2025年12月のブログ一覧
3件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
12月の大掃除と寒さで、ぎっくり腰にならないために こんにちは。さくらメディカル整骨院グループです。2025年も残りわずかとなりました。12月に入り、寒さとともに増えてくるのが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
・Step1：深呼吸で自律神経を整える肩こりが強い方は呼吸が浅くなりがち。浅い呼吸は交感神経が優位になり、免疫低下の原因になります。1日3回、ゆっくり深呼吸を意識しましょう。吸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- スタッフ 一同
五十肩を予防するには？1. 肩をこまめに動かす毎日少しでも肩を動かすだけで予防になります。軽いストレッチがおすすめ。2. 姿勢をよくするデスクワーク中は、背筋を伸ばして肩が前に…続きを見る
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