さくら整体院 横須賀院のブログ
2024年7月のブログ一覧
12件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2024/7/31
- 投稿者:
- スタッフ 一同
自分の姿勢に自信がありますか?正しい姿勢は見た目を美しくするだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで姿勢が崩れて…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/30
- 投稿者:
- スタッフ 一同
肩周りの筋肉や関節が緊張して「肩が張っている」と感じることはありませんか?肩の張りの原因はいくつか考えられます。デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、前かがみの姿…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/29
- 投稿者:
- スタッフ 一同
ひざの機能を高めて痛みを和らげるためには、有酸素運動が不可欠です。特におすすめしたいのがウォーキングで、無理のない範囲で歩くことが大切です。歩くことによって、ひざ周りの筋…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/27
- 投稿者:
- スタッフ 一同
背中や腰が丸まった姿勢を見ると、実年齢よりも老けて見えてしまうことはありませんか?姿勢は人の年齢を判断する際に大きく影響します。姿勢が悪いと見た目が老けた印象になるだけで…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/25
- 投稿者:
- スタッフ 一同
肩の痛みの症状は人それぞれで、痛みの強さや痛みが続く時間、痛む場所が異なります。主な痛みとして次のようなものがあります。・肩の周りが痛い・動かすと痛い・肩が動かしにくい・…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/24
- 投稿者:
- スタッフ 一同
こんにちは!さくらメディカル整骨院グループです。ひざの痛みに悩んでいる方へ、日常生活で簡単に取り入れられるケアのコツをご紹介します。ひざの痛みは日常生活に大きな影響を与え…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/23
- 投稿者:
- スタッフ 一同
こんにちは。さくらメディカル整骨院グループです。日常生活で股関節がうまく動かないと感じたことはありませんか?股関節は歩く、座る、立つといった基本的な動作にとても大事な部分…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/22
- 投稿者:
- スタッフ 一同
こんにちは。さくらメディカル整骨院グループです。突然の背中の痛みに悩んでいませんか?デスクワークや長時間のスマートフォン使用、運動不足など、現代のライフスタイルが原因で背…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/20
- 投稿者:
- スタッフ 一同
こんにちは。さくらメディカル整骨院グループです。皆さん、肩の調子はいかがですか?デスクワークやスマートフォンの使用が増える中、当整骨院にも多くの方が「巻き肩」による肩こり…続きを見る
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