さくら整体院 横須賀院のブログ
2024年12月のブログ一覧
24件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腹筋を鍛えると、多くのメリットがあります。具体的には、以下のような効果が期待できます。◆腰痛の予防と改善腹筋が弱いと腰に負担がかかりやすく、腰痛の原因になることがあります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【整骨院で体の不調を予防しませんか？】こんにちは、さくら鍼灸接骨院横須賀院です。「最近、なんとなく疲れが取れない」「特に痛みはないけど、健康を保ちたい」と思ったことはあり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ウォーキングや運動中、こんな悩みはありませんか？・歩いているとひざが痛くなる・長く歩くと腰が痛くなる健康のために始めたウォーキングで、逆に体を痛めてしまう人も多いです。実…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長い時間、スマホやパソコンを使っていると、背中が丸くなりやすいですよね。猫背が続くと、肩や腰が痛くなるだけでなく、見た目が悪くなったり、体が疲れやすくなったりします。また…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ぎっくり腰を防ぐためには、ふだんの姿勢や動きに気をつけることが大切です。重いものを持ち上げるときや急に動いたときに、腰に大きな負担がかかると、ぎっくり腰が起こりやすくなり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- スタッフ 一同
股関節やお尻の筋肉が硬くなっていませんか？これらの部分は深く関連しており、どちらかが硬くなると、もう一方にも影響を与えることが多いです。股関節とお尻の筋肉を同時にケアして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！さくら鍼灸整骨院横須賀院です。「筋肉をつけたいけど、なかなか成果が出ない…」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？筋肉を効率よくつけるには、いくつかのポイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは。さくら鍼灸整骨院横須賀院です。整骨院でAI姿勢分析を使うのは、患者さんの体の状態をより詳しく把握し、最も効果的な施術を行うためです。AI姿勢分析は、iPadを使ってAI…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【スマホ首でお悩みですか？】スマートフォンの使い過ぎで肩が凝っていませんか？長時間スマートフォンを使うと、姿勢が悪くなり、筋肉に負担がかかります。特に、首を前に傾けた姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ひざの外側に痛みがあり、歩くのが辛いと感じている方へ。その症状は、「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」かもしれません。腸脛靭帯炎には、以下のような症状が見られます。・…続きを見る
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