さくら整体院 横須賀院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/3/22
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【猫背に悩んでいませんか?】長い時間、スマホやパソコンを使っていると、背中が丸くなりやすいですよね。猫背が続くと、肩や腰が痛くなるだけでなく、見た目が悪くなったり、体が疲…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/3/20
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【ハムストリングスを緩めると腰痛が楽になる?】ももの裏側(ハムストリングス)をほぐすことで、体に嬉しい変化が期待できます。◆ 腰痛の緩和・予防ハムストリングスが硬くなると…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/3/18
- 投稿者:
- スタッフ 一同
太ももの裏が痛いときは、筋膜リリースを試してみよう!太ももの裏が疲れやすい、またはつりやすい人には、ハムストリングスの筋膜リリースがおすすめです。ハムストリングスは、太も…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/3/15
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【接骨院で頭や首をすっきりさせませんか?】 こんにちは。さくら鍼灸接骨院横須賀院です。ストレスが続くと、体調を崩したり、気分が落ち込んだりすることがありますよね。これは、…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/3/11
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【腹筋を鍛えるならどんな運動がよい?「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランクは、体の中心…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/3/10
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【自律神経を整えて、心身のバランスを取り戻しましょう】さくら鍼灸接骨院横須賀院では、体のバランスを保つ重要な「自律神経」を整えるお手伝いをしています。鍼灸やマッサージを使…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/3/9
- 投稿者:
- スタッフ 一同
椎間板ヘルニアとは、脊椎の骨と骨の間にあるクッションのような椎間板が破れて内部の柔らかい部分が外に漏れ出す状態のことです。この部分が神経や脊髄に圧迫をかけ、痛みや痺れ、筋…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/3/8
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【不眠症と自律神経の関係って?】不眠症は、自律神経と深く関係しています。自律神経は、心臓の鼓動や呼吸、消化などを無意識にコントロールしています。ストレスを感じたり、生活習…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/3/7
- 投稿者:
- スタッフ 一同
外反母趾でお悩みの方へ。こんにちは、さくら鍼灸整骨院横須賀院です。外反母趾には、シューズ選びが非常に大切です。外反母趾の痛みを軽減し、足元を快適にするシューズ選びのポイン…続きを見る
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スタッフ
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