さくら整体院 横須賀院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【魅力的な姿勢美人を目指そう】こんにちは！さくら鍼灸接骨院横須賀院です。姿勢が良いと、体が軽く感じられ、見た目もスッキリしてきます。肩こりや腰の違和感も軽くなり、日常生活…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
年齢を重ねるにつれて、体のあちこちに不調を感じ始める方が多くいらっしゃいます。その一つが、股関節の痛みです。歩くのがつらい、長時間座っていると痛い、といった症状に悩まされ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「猫背が気になる」「腰が痛い…」そんなお悩み、骨盤矯正で改善できるかもしれません。骨盤の歪みは、姿勢が悪くなったり、腰痛や肩こり、冷え性などの原因に。でも大丈夫！さくら鍼…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長い時間、スマホやパソコンを使っていると、背中が丸くなりやすいですよね。猫背が続くと、肩や腰が痛くなるだけでなく、見た目が悪くなったり、体が疲れやすくなったりします。また…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
◆広背筋ってなに？広背筋（こうはいきん）は、背中の真ん中から脇の下に広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を後ろに引いたり、体を前に倒したりするときに使われます。◆広…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/6
- 投稿者：
- スタッフ 一同
運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中でやめてしまったことはありませんか？そんな方には、「しゃがんでから立つだけ」…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
太ももの裏が痛いときは、筋膜リリースを試してみよう！太ももの裏が疲れやすい、またはつりやすい人には、ハムストリングスの筋膜リリースがおすすめです。ハムストリングスは、太も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【全身ストレッチ矯正で、柔軟性アップと姿勢改善を目指してみませんか？】さくら鍼灸接骨院横須賀院の「全身ストレッチ矯正」は、筋肉や骨格を整えることで柔軟性を向上させ、姿勢改…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腹筋を鍛えると、多くのメリットがあります。具体的には、以下のような効果が期待できます。◆腰痛の予防と改善腹筋が弱いと腰に負担がかかりやすく、腰痛の原因になることがあります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【整骨院で体の不調を予防しませんか？】こんにちは、さくら鍼灸接骨院横須賀院です。「最近、なんとなく疲れが取れない」「特に痛みはないけど、健康を保ちたい」と思ったことはあり…続きを見る
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スタッフ
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