さくら整体院 横須賀院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/8/5
- 投稿者:
- スタッフ 一同
突然 足を捻ってしまったとき、どのように対処すればよいかご存知ですか?慌てずに、以下の方法で 早期回復を目指しましょう。◆RICE処置・Rest(安静)足を動かさず、安静に保ちまし…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/8/4
- 投稿者:
- スタッフ 一同
◆肩こりによる頭痛の原因とは?長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さなどが原因で、肩周りの筋肉が緊張し、肩こりによる頭痛に悩む方は少なくありません。肩こり…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/8/3
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【股関節のつまりの原因は?】股関節のつまりでお悩みの方へ。股関節は体の中心にあり、大切な部分です。股関節に問題があると、日常生活に大きな影響を与えてしまいます。◆股関節の…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/8/2
- 投稿者:
- スタッフ 一同
腰の痛みに悩まされている皆さん、毎日の生活が辛く感じていませんか?腰の痛みは、長時間のデスクワークや家事、スポーツなど、さまざまな原因で引き起こされます。痛みを放置すると…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/8/1
- 投稿者:
- スタッフ 一同
◆肩こりによる頭痛の原因とは?長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さなどが原因で、肩周りの筋肉が緊張し、肩こりによる頭痛に悩む方は少なくありません。肩こり…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/31
- 投稿者:
- スタッフ 一同
自分の姿勢に自信がありますか?正しい姿勢は見た目を美しくするだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで姿勢が崩れて…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/30
- 投稿者:
- スタッフ 一同
肩周りの筋肉や関節が緊張して「肩が張っている」と感じることはありませんか?肩の張りの原因はいくつか考えられます。デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、前かがみの姿…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/29
- 投稿者:
- スタッフ 一同
ひざの機能を高めて痛みを和らげるためには、有酸素運動が不可欠です。特におすすめしたいのがウォーキングで、無理のない範囲で歩くことが大切です。歩くことによって、ひざ周りの筋…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024/7/27
- 投稿者:
- スタッフ 一同
背中や腰が丸まった姿勢を見ると、実年齢よりも老けて見えてしまうことはありませんか?姿勢は人の年齢を判断する際に大きく影響します。姿勢が悪いと見た目が老けた印象になるだけで…続きを見る
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スタッフ
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