さくら整体院 横須賀院のブログ
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投稿日：2024/7/25
- 【肩の痛みでお困りではありませんか？】
- 肩の痛みの症状は人それぞれで、痛みの強さや痛みが続く時間、痛む場所が異なります。主な痛みとして次のようなものがあります。
・肩の周りが痛い
・動かすと痛い
・肩が動かしにくい
・夜に痛む
・腕を上げると痛い
・肩関節周囲炎（五十肩）
◆五十肩
肩の関節が炎症を起こし、痛みが出る状態です。肩の動きが制限されることもあります。原因ははっきりしていませんが、通常は中年以降に発症します。
◆関節炎
変形性関節症やリウマチ性関節炎などの関節炎は、肩の痛みと動かしにくくなることがあります。
肩の痛みを予防するためには、適切な運動と姿勢が大切です。
・定期的なストレッチと軽い筋力運動
・長時間のデスクワークや同じ姿勢を避ける
肩の痛みの原因はさまざまで、適切な診断と正しい施術が必要です。早めに対処し、予防策をとることで、症状の悪化を防ぎ、快適な日常生活を送ることができます。
肩の痛みでお困りの方は、お近くのさくらメディカル整骨院グループにご相談ください。お待ちしております。
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投稿者
スタッフ 一同
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