さくら整体院 横須賀院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/11
- 【巻き肩って何？】
- こんにちは。さくら鍼灸接骨院横須賀院です。
姿勢美人に憧れているあなた。ふと鏡を見たとき、自分の姿勢にがっかりしたことはありませんか？
当院のお客様も、スマートフォンやパソコンを長時間利用しているため、知らないうちに肩が前に出てしまう「巻き肩」に悩んでいる方が多いです。
巻き肩は見た目の問題だけでなく、肩こりや頭痛の原因にもなります。
巻き肩の原因を知り、姿勢美人を目指しましょう！
巻き肩って何？その原因は？
巻き肩とは、肩が内側に巻き込まれるように前に出てしまう状態のこと。この状態が続くと、胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が弱くなります。
主な原因には、長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足、そして姿勢の悪さが挙げられます。これらの習慣が重なると、日常生活でも肩が前に出てしまい、気づかないうちに巻き肩になってしまうのです。
さくら鍼灸接骨院横須賀院での巻き肩改善メニュー
巻き肩を改善し、正しい姿勢を取り戻すためには、専門的な施術が必要です。さくらメディカル整骨院グループでは、首・肩・背中周辺の筋肉のバランスを整え、胸を開くことで肩を正しい位置に戻すサポートを行っています。
さらに、日常生活での姿勢指導や、自宅でできる簡単なストレッチのアドバイスも提供しています。整骨院での施術とセルフケアを組み合わせることで、巻き肩の再発を防ぎ、姿勢改善を目指します。
自信の持てる姿勢へ！
姿勢が改善されると、肩こりや頭痛が軽くなるだけでなく、見た目も大きく変わります。背筋が伸びた姿勢美人になれば、自信も自然と湧いてくるでしょう。仕事でもプライベートでも、もっと前向きに生活を楽しめるはずです。
巻き肩を放置せず、一緒に姿勢美人を目指しましょう。あなたの体に合った施術で、無理なくサポートします。ご予約をお待ちしております！
マッサージ／もみほぐし／ドライヘッド／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤／骨盤矯正／産後／産後骨盤矯正／マタニティ／小顔／足つぼ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／肩甲骨はがし／巻き肩／猫背／猫背矯正／反り腰／腰痛／ストレッチ／筋膜リリース／整体／整骨／汐入／横須賀／コースカ
横須賀市本町2-1-12コースカベイサイドストアーズ5階
さくら鍼灸接骨院横須賀院
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投稿者
スタッフ 一同
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