サクラセイタイン キボウガオカイン
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- 神奈川県横浜市旭区中希望が丘101 水島ビル1階
- 希望ヶ丘駅より徒歩1分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/整体]
さくら整体院 希望ヶ丘院のブログ
2025年9月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
さくら鍼灸整骨院希望ヶ丘院では、筋力アップや姿勢改善、体幹の安定に特化したEMSトレーニング「楽トレ」「ヴィクトリズム」を導入しています（院により異なります）横になったまま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
不眠症は、自律神経と深く関係しています。自律神経は、心臓の鼓動や呼吸、消化などを無意識にコントロールしています。ストレスを感じたり、生活習慣が乱れたりすると、この自律神経…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
お腹の横にある「腹斜筋」は、体をひねったり横に倒したりする動きに欠かせない重要な筋肉です。デスクワークや育児、スポーツなど日常生活でよく使われるため、バランスが崩れると腰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【肩こり・腰痛にはストレッチが効く】肩こりや腰痛の多くは、姿勢のゆがみや血行不良による筋肉の緊張が原因。そんな時こそ「ストレッチ」で、硬くなった筋肉を緩めましょう。筋肉が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
坐骨神経痛は、腰やお尻、太もも、足先まで広がる痛みやしびれが特徴です。特に臀部の筋肉が硬くなることで神経を圧迫し、痛みや違和感を感じることがあります。◆坐骨神経痛の原因と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こり・腰痛を悪化させないためのセルフケアこんにちは、さくら鍼灸整骨院希望が丘院です。朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目は、体調を崩しやすいだけでなく、肩こりや腰痛と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰の痛みで悩んでいるあなた、毎日の生活がつらくなっていませんか？座っている時間が長くなると腰が重く感じたり、朝起きた時に体を動かすのが大変だったり…。実は、多くの方が同じ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【太ももの柔軟性を高めよう！】太ももの筋肉がかたくなると、腰や背中に負担がかかり、猫背や反り腰の原因になることがあります。反対に、太ももが柔らかくなると骨盤や背骨が安定し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
スマートフォンの使い過ぎで肩が凝っていませんか？長時間スマートフォンを使うと、姿勢が悪くなり、筋肉に負担がかかります。特に、首を前に傾けた姿勢で使うと、肩や首に大きな負担…続きを見る
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