サクラセイタイン キボウガオカイン
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- 神奈川県横浜市旭区中希望が丘101 水島ビル1階
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さくら整体院 希望ヶ丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 【朝起きたら顔がパンパン！？】
忘年会が増えるこの時期、
「ついつい食べすぎ・飲みすぎてしまって、朝起きたら体がむくんでいる…」
そんな経験はありませんか？
今回は、むくんでしまう理由と当院でのアプローチについてお伝えします。
◆なぜむくみは起こるの？
体内の水分量を一定に保つため、味の濃いもの(塩分やアルコール)を摂りすぎると、体内の塩分濃度バランスが崩れて、余分な水分が体に溜まりやすくなり、むくみが生じます。
◆寒さや筋肉の硬さも原因に
寒くなると筋肉が緊張しやすくなり、血液を心臓へ戻す役割が低下します。
血液やリンパの流れが悪くなることによって、体に水分が溜まりやすくなり、むくみにつながります。
◆その他のむくみの原因
むくみは以下のような要因も関係しています。
・運動不足
・水分不足
・ホルモンバランスの乱れ
複数の要因が重なることで、むくみが起こりやすくなることもあります。
当院でのむくみへのアプローチ
さくら鍼灸整骨院希望が丘院では、
・筋肉の緊張を緩める施術
・全身の血流を促す運動指導
を通して、むくみの改善・予防を行っています。
「最近よくむくむようになった」
「足先が冷えやすい」
そんなお悩みがありましたら、ぜひ一度当院へご相談ください。
マッサージ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤矯正／猫背／猫背矯正／反り腰／膝／腰痛／鍼／産後／筋膜リリース／整体/鍼灸/小顔/整体/希望ヶ丘
さくら整体院希望が丘院
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投稿者
スタッフ 一同
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