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さくら整体院 希望ヶ丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 【肩が痛い！】
- こんにちは！さくら鍼灸整骨院です！
「肩が痛い」「動かしにくい」
そんな時、ありませんか？
その症状、実は“肩だけ”の問題ではないかもしれません！
肩の痛みは“肩甲骨”が関係している？
肩の痛みの多くは、肩甲骨と肩関節の連動性が原因で起こります。
例えば、腕を180度まで上げるとき
・肩関節：120度
・肩甲骨：60度
このように、肩と肩甲骨はセットで動いています。
ところが、肩甲骨の動きが悪くなると本来肩甲骨が担うはずの動きを肩関節が無理にカバーするため、肩に負担が集中して炎症や痛みが出やすくなります。
逆に「動きすぎ」も要注意！
肩甲骨が動きすぎる場合も問題です。
・周囲の筋肉や腱への負担が増える
・慢性的な肩の痛み
・骨同士の衝突（インピンジメント）
・関節内に水が溜まる、炎症
・脱臼などのスポーツ障害
といったリスクが高まります。
肩が痛い、動かすと引っかかる感じがする、肩甲骨まわりに違和感がある。
そんなお悩みがありましたら、
ぜひ一度、さくら鍼灸整骨院までご相談ください！
マッサージ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤矯正／猫背／猫背矯正／反り腰／膝／腰痛／鍼／産後／筋膜リリース／整体/鍼灸/小顔/整体/希望ヶ丘
さくら整体院希望が丘院
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投稿者
スタッフ 一同
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