サクラセイタイン キボウガオカイン
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さくら整体院 希望ヶ丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 3月に腰痛が増えやすい理由
- こんにちは。
さくら鍼灸接骨院です。
3月に入り、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。
季節の変わり目は過ごしやすくなる一方で、腰痛のご相談が増える時期でもあります。
◆ 3月に腰痛が増えやすい理由
この時期は、
・朝晩の寒暖差による筋肉のこわばり
・年度末の忙しさによる疲労の蓄積
・引っ越しや模様替えなどの作業負担
・運動不足からの急な活動量増加
といった原因が重なり、腰に大きな負担がかかりやすくなります。
◆ こんな症状は要注意
・ 朝起きると腰が固まっている
・ 長く座った後に立ち上がると痛い
・ 腰が重だるい
・ お尻～太ももまで違和感がある
放っておくと、慢性的な腰痛や坐骨神経痛につながることもあります。
◆ 当院の腰痛ケア
当院では、
・骨格バランスの調整
・深部筋へのアプローチ
・骨盤まわりの可動域改善
・血流を促すストレッチ施術
を組み合わせ、痛みの原因へ根本的にアプローチします。
鍼治療など行っております！
「まだ大丈夫」と我慢せず、
早めのケアで快適な春を過ごしましょう。
鍼治療など行っております！
お気軽にご相談ください。
マッサージ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤矯正／猫背／猫背矯正／反り腰／膝／腰痛／鍼／産後／筋膜リリース／産後/マタニティ/鍼灸/小顔/整体/希望ヶ丘
さくら整体院希望が丘院
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投稿者
スタッフ 一同
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