1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロンセンター南・二俣川・戸塚トップ   >  
  5. さくら整体院 希望ヶ丘院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

さくら整体院 希望が丘院

サクラセイタイン キボウガオカイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市旭区中希望が丘101 水島ビル1階
  • 希望ヶ丘駅より徒歩1分[首こり/肩こり/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/整体]

さくら整体院 希望ヶ丘院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/5
4月の疲れを溜めない
4月の疲れを溜めない_20260405_1
新生活が始まる4月。進学や就職、異動など周囲が慌ただしくなる中、「頑張ろう!」と気合が入る時期ですが、実は心身に大きな負荷がかかっています。

なぜ4月に自律神経が乱れるのか?
4月は**「寒暖差」に加え、新しい人間関係などの「環境ストレス」**が重なります。脳が常に緊張(交感神経優位)し、リラックス(副交感神経)への切り替えがうまくいかなくなります。この状態で1ヶ月駆け抜けた結果、GWに糸が切れたように無気力になるのが「五月病」の正体です。

自律神経の乱れチェック
寝付きが悪く、眠りが浅い

手足は冷えるのに顔が火照る

呼吸が浅い(ため息が多い)

首や肩のコリがひどくなった

休んでも疲れが取れない
2つ以上当てはまる方は、早めのケアが必要です。

接骨院で自律神経が整う理由
自律神経の通り道は背骨にあります。猫背やストレートネックで姿勢が崩れると、筋肉が硬くなり神経を圧迫します。当院では以下の3点からアプローチします。

骨盤・背骨矯正:ゆがみを整え、神経伝達をスムーズにします。

深層筋へのアプローチ:深部の筋肉を緩め、呼吸を深くしてリラックスを促します。

頭部・頸部のケア:首周りを整え、脳への血流を改善します。

今日からできるセルフケア
首の後ろを温める:ホットタオル等で温め、副交感神経を優位に。

「1:2」の深呼吸:3秒吸って6秒吐く。吐く時間を長くしてリラックス。

朝の光を浴びる:睡眠の質を高める「セロトニン」を分泌させます。

4月の頑張りは素晴らしいですが、体もメンテナンスが必要です。「みんな我慢しているから」と無理をせず、5月にバテる前にぜひ一度お体の状態を見せに来てください。笑顔で春を過ごせるよう、全力でサポートいたします!
マッサージ/外反母趾/肩こり/肩甲骨/ドライヘッドスパ/頭痛/眼精疲労/骨盤矯正/猫背/猫背矯正/反り腰/膝/腰痛/鍼/産後/筋膜リリース/産後/マタニティ/鍼灸/小顔/整体/希望ヶ丘

さくら整体院希望が丘院
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥2,980

【4月限定◎】春の疲れ、溜まっていませんか?肩こり・腰痛中心の全身ケア♪

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方/前回から1ヶ月以上経過した方
有効期限:
2026年04月30日まで
投稿者

スタッフ 一同

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

さくら整体院 希望ヶ丘院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥2,980

【4月限定◎】春の疲れ、溜まっていませんか?肩こり・腰痛中心の全身ケア♪

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方/前回から1ヶ月以上経過した方
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥3,980

【女性人気No.1◎】肩こり・腰に★全身整体+リンパマッサージでご褒美ケア♪

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方:肩こり/リンパマッサージ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥1,980

【平日18時まで限定◎】整体+全身矯正で、肩こり・腰の疲れを徹底ケア!

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方 [整体/矯正/首肩こり/腰痛]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥0

【肩こり・腰痛に】AI診断で“あなた専用”の施術をご提案!今すぐ無料相談♪

提示条件:
予約時
利用条件:
2回目以降もOK [整体/矯正/首肩こり/腰痛]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥980

【学割U24限定◎】肩こりや勉強疲れに◎整体+全身矯正でスッキリ軽い体へ!

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての学生さん [整体/矯正/マッサージ]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥2,980

【リンパ促進◎】整体+筋膜リリースで肩こりやむくみ、こわばりを徹底ケア!

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方 [整体/矯正/首肩こり/腰痛]
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

さくら整体院 希望ヶ丘院のブログ(4月の疲れを溜めない)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅