サクラセイタイイン カナザワハッケイイン
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さくら整体院 金沢八景院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/5
- あなたの肩こり、猫背のせい？
- 【あなたの肩こり、猫背のせい？整骨院で楽になりましょう！】
「最近、肩がすごく凝ってつらい…」
そう思っているあなた、もしかしたら猫背が原因かもしれません。
猫背は見た目が悪くなるだけでなく、肩こりや首の痛み、頭痛など、体のあちこちに悪い影響を与えることがあるんです。
◆なぜ猫背だと肩が凝るの？
猫背になると、頭が体の前の方に出てしまい、首や肩の筋肉がいつも以上に頑張らないといけなくなります。
本来なら、背骨が体の重さをうまく分散してくれるのですが、猫背になるとそれができなくなり、特定の筋肉にばかり負担がかかってしまうんです。
◆猫背や肩こりを放っておくとどうなる？
もし猫背と肩こりをそのままにしておくと、こんなことが起きやすくなります。
・いつも肩や首が凝っている状態が続く
・頭痛が頻繁に起こる
・めまいがする
・自律神経が乱れて、体のバランスが崩れる
・内臓の働きが悪くなる
・見た目が悪くなる
こうならないためにも、早めに対策をとることが大切です。
◆整骨院では何をしてくれるの？
整骨院では、あなたの肩こりや猫背を良くするために、まず、猫背の根本的な原因である骨盤や背骨のゆがみを直し、正しい姿勢になるように手伝います。
次に、ガチガチに固まった筋肉を丁寧にほぐし、血の流れを良くすることで、つらい肩こりを楽にします。
そして、普段の生活で気を付けるべき正しい姿勢や体の動かし方をアドバイスし、猫背にならないように予防します。
◆どうやって整骨院を選べばいいの？
整骨院を選ぶときには、こんなことに気を付けましょう。
・猫背や肩こりについて専門的な知識と経験を持っている先生がいるか
・あなたの症状に合った施術をしてもらえるか、どんな施術をするのか
・実際に施術を受けた人の感想や評判が良いか
・家や職場から通いやすい場所にあるか
肩こりや猫背は、放っておかずに早めに対策することが大切です。
整骨院でプロの施術とアドバイスを受けて、つらい肩こりから解放され、きれいな姿勢を手に入れましょう。
もし、肩こりがつらい、猫背が気になるという方は、ぜひお近くのさくらメディカル整骨院グループにご相談ください。お待ちしております。
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投稿者
スタッフ 一同
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