ひだまり整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
出産を終えたあとの体は、見た目以上にがんばっています 赤ちゃんが生まれたあとも、体はすぐに元の状態に戻るわけではありません。 産後しばらくは、骨盤まわりが安定しにくく、 ・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【太ももの柔軟性を高めよう！】太ももの筋肉がかたくなると、腰や背中に負担がかかり、猫背や反り腰の原因になることがあります。反対に、太ももが柔らかくなると骨盤や背骨が安定し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
寝たままで、体の内側がじんわり動く感覚。それだけなのに…・姿勢が崩れにくくなる・腰や肩のつらさを感じにくい・お腹や腰まわりが安定しやすいと感じる方が増えています！「鍛えた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
気圧や気温の変化によって、自律神経が乱れ、頭痛・肩こり・めまいなどの不調を感じる方が増えています。こうした不調は、整体院や鍼灸整骨院で自律神経を整えることで改善が期待でき…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【花粉の季節のつらさ、整体院でもケアできます 】花粉の時期になると、 鼻がムズムズする 目がかゆい 頭が重い 首や肩までつらいそんなお悩みはありませんか？ひだまり整体院では、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
花粉症に効くツボはいくつかあり、症状に合わせて押すことで効果が期待できます。◆鼻の症状を緩和迎香（げいこう）小鼻のすぐ横にあるくぼみ。鼻詰まりや鼻水に効果があります。印堂…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
当院では、長時間のデスクワークやスマホによる前かがみ姿勢で起こる「猫背」から、慢性的な「肩こり・首こり」まで、姿勢の乱れに起因するお悩みに対して専門の施術を行っています。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩の重だるさをスッキリ解消！デスクワークやスマホ時間が長くて、肩まわりがガチガチになっていませんか？そんな時におすすめなのが、肩甲骨をしっかり動かす「肩回しストレッチ」！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、ひだまり整体院です。寒さで体が縮こまり、筋肉や関節が硬くなりやすい冬。ちょっとした動きや前かがみで、思わぬタイミングでぎっくり腰になってしまうことがあります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
寒い季節は、体が自然と縮こまりやすくなります。 デスクワークや車の運転などで長く座っていると「立ち上がるときに腰が重い」「じんわり痛む感じがする」そんな声をよく聞きます。 …続きを見る
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スタッフ
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