ひだまり整体院のブログ
2025年1月のブログ一覧
5件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/1/30
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【肩こりと広背筋は関係する?】広背筋は、背中の下のほうからわき腹にかけて広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を引っ張ったり、物を持ち上げたりするときに活躍しています…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/1/23
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【腰痛予防・改善のためにできることって?】◆腰痛予防・改善の3つのポイント!全身運動・正しい姿勢・体幹の強化が大切です。◆全身運動で体を動かそう!ウォーキングや水泳など、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/1/21
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【殿筋が硬くなると、何故 腰が痛くなるの?】1. 骨盤が歪むから殿筋は骨盤を支える筋肉の一部です。殿筋が硬くなると骨盤が正しい位置に保てなくなり、歪んでしまいます。この歪みに…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/1/16
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【姿勢を良くしたい!骨盤矯正って効果ある?】「猫背が気になる」「腰が痛い…」そんなお悩み、骨盤矯正で改善できるかもしれません。骨盤の歪みは、姿勢が悪くなったり、腰痛や肩こ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/1/9
- 投稿者:
- スタッフ 一同
広背筋が硬いとどうなるの?】◆広背筋ってなに?広背筋(こうはいきん)は、背中の真ん中から脇の下に広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を後ろに引いたり、体を前に倒した…続きを見る
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