ひだまり整体院のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/8/17
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【ガチガチの肩をラクにしよう!】肩がガチガチにこわばると、毎日の生活が本当に辛くなりますよね。テレワークやスマホの使用が増え、肩こりに悩む人が増えています。そんな肩こりで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/8/15
- 投稿者:
- スタッフ 一同
スキマ時間にできる!かんたん関節ストレッチでカラダすっきり!】忙しい毎日で、カラダのケアを後回しにしていませんか?関節の動きを維持することは、スムーズな動作と全身の健康を…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/8/13
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【肩こりと一緒に起こりやすい症状を知ろう!】肩こりと一緒に起こる他の症状を知っておくと、肩こりの原因を見つける手助けになります。◆肩こりと一緒に起こりやすい症状1. 頭痛肩…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/8/1
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【姿勢美人への道!】自分の姿勢に自信がありますか?正しい姿勢は見た目を美しくするだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/7/30
- 投稿者:
- スタッフ 一同
肩周りの筋肉や関節が緊張して「肩が張っている」と感じることはありませんか?肩の張りの原因はいくつか考えられます。デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、前かがみの姿…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/7/28
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【老け見え防止!姿勢を整えて若々しさを取り戻そう】背中や腰が丸まった姿勢を見ると、実年齢よりも老けて見えてしまうことはありませんか?姿勢は人の年齢を判断する際に大きく影響…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/7/26
- 投稿者:
- スタッフ 一同
【歩いて膝の筋肉強化!】ひざの機能を高めて痛みを和らげるためには、有酸素運動が不可欠です。特におすすめしたいのがウォーキングで、無理のない範囲で歩くことが大切です。歩くこ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/7/25
- 投稿者:
- スタッフ 一同
肩の痛みでお困りではありませんか?】肩の痛みの症状は人それぞれで、痛みの強さや痛みが続く時間、痛む場所が異なります。主な痛みとして次のようなものがあります。・肩の周りが痛…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/7/23
- 投稿者:
- スタッフ 一同
股関節のつまり解消!動きやすいカラダを手に入れようこんにちは。ひだまり整体院です。日常生活で股関節がうまく動かないと感じたことはありませんか?股関節は歩く、座る、立つと…続きを見る
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スタッフ
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