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ひだまり整体院

ヒダマリセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境10番地3
  • 三ツ境駅「南口」より徒歩2分 【整体/小顔矯正/肩こり/腰痛/猫背/骨盤矯正/頭痛/横浜

ひだまり整体院のブログ

最新ブログ一覧

364件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    股関節のつまり解消!動きやすいカラダを手に入れようこんにちは。ひだまり整体院です。日常生活で股関節がうまく動かないと感じたことはありませんか?股関節は歩く、座る、立つと…続きを見る
  • 外反母趾の悩み解消!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、ひだまり整体院です。外反母趾には、シューズ選びが非常に大切です。外反母趾の痛みを軽減し、足元を快適にするシューズ選びのポイントをお伝えします。★正しいサイズを…続きを見る
  • 腰痛と年齢は関係ない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【腰痛と年齢は関係ない?】若い世代でも腰痛は深刻な問題です。整骨院での腰痛対策とセルフストレッチを紹介します。◆若者の腰痛の原因腰痛は 高齢者だけのものではありません。若…続きを見る
  • 体幹強化におススメです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
     【腰痛解消の鍵!体幹強化に効果的な運動は?】◆腰痛と体幹の関係性長時間同じ姿勢でいると、腰に大きな負担がかかり、腰痛の原因となります。特にデスクワークをしている方は、適…続きを見る
  • 【痛み知らずの足でおしゃれを楽しもう】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    外反母趾でお悩みの方へ。ストレッチで、外反母趾の悩みを解消しよう。◆足元から始まる健康美外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、日常生活に支障をきたすことがあります。適切なス…続きを見る
  • 姿勢美人を目指そう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【姿勢美人を目指そう!】日頃から、姿勢を気にしていますか?姿勢美人になるには、どのようにしたらよいのでしょうか?1. 姿勢が良いとどんな良いことがあるの?姿勢が良いと、見た…続きを見る
  • 【股関節が硬いとカラダにどのような影響がある?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!さくらメディカル整骨院です。皆さん、股関節が硬いとカラダにどんな影響があるか知っていますか?1. ケガのリスクが増える股関節が硬いと、運動中に無理な力が他の関節…続きを見る
  • 【捻挫したときの対処法は?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    突然 足を捻ってしまったとき、どのように対処すればよいかご存知ですか?慌てずに、以下の方法で 早期回復を目指しましょう。◆RICE処置・Rest(安静)足を動かさず、安静に保ちまし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    スタッフ 一同
    梅雨の時期、頭痛が増えるのは、気象の変化が自律神経に影響を与えるためです。梅雨時期の頭痛の原因や対策について、分かりやすくご説明します。◆天気痛とは台風や雨の日に頭痛がひ…続きを見る
  • 反り腰を放っておくと、どうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    反り腰を放っておくと、背中の筋肉が硬くなり緊張した状態が続き、お腹の筋肉が緩んでぽっこりお腹になりやすいです。反り腰の大きな原因は、猫背姿勢です。一般的に背中が丸まった姿…続きを見る

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ひだまり整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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