ひだまり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 猫背からくる肩こり、整骨院で緩和できる？
- 当院では、長時間のデスクワークやスマホによる前かがみ姿勢で起こる「猫背」から、慢性的な「肩こり・首こり」まで、姿勢の乱れに起因するお悩みに対して専門の施術を行っています。
このようなお悩みはありませんか？ ・背中が丸まり、頭が前に出ている感じがする ・肩が常に重い／肩こりを感じる ・マッサージをしてもすぐに元に戻ってしまう ・姿勢が気になる ・疲れが取れにくい
ひだまり整体院は特徴 まずは骨盤・背骨・肩甲骨の状態をチェックし、猫背のタイプに応じた矯正を行います。 前傾姿勢で負担がかかった首・肩・背中の筋肉を、猫背矯正・筋膜リリース・肩甲骨はがし・ストレッチを用いて緩めていきます。
矯正だけでなく、正しい座り方・立ち方、スマホ・PC時の姿勢、セルフストレッチ・簡単な筋力トレーニングもご案内します。
早めのケアがカギです 猫背をそのままにしておくと、肩こりだけでなく「頭痛」や「腰の痛み」、「体のだるさ」なども起こりやすくなります。少しでも「いつもと違うな」と感じたら、ひだまり整体院にご相談ください。
投稿者
スタッフ 一同
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