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サロンスペースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 下半身だけ落ちない…その原因は？
- 実は“腰まわり”かもしれません
「食事も運動も気をつけているのに、下半身だけ変わらない」
「太もも・お尻・ふくらはぎが重たい」
そんなお悩みをお持ちの方、
原因は脂肪だけとは限りません。
実は“腰の硬さ”が、下半身太りに深く関係していることがあります。腰まわりは下半身の“要”
腰～骨盤まわりは、
・骨盤
・股関節
・太もも
・下半身の血流・リンパ
すべてが集まる、いわば下半身の通過ポイント。
この部分が硬くなると、
下半身全体の巡りが一気に滞りやすくなります。
腰が硬くなると起こりやすいこと
・骨盤の動きが悪くなる
・血流、リンパの流れが低下
・老廃物や余分な水分が排出されにくくなる
その結果、
太もも・お尻・ふくらはぎに溜まりやすく、
むくみやすく、太く見えやすい状態に。
【腰が硬くなる主な原因】
・長時間のデスクワーク
・立ち仕事で体重のかけ方にクセがある
・足を組む、浅く座る習慣
・運動不足や冷え
これらが続くことで、
腰～骨盤まわりの筋肉が動かなくなり、
巡りの悪さにつながっていきます。
機械＋ハンドを組み合わせることで、
「軽さ」「スッキリ感」「戻りにくさ」を実感される方が多数。
腰がゆるむと、体はこう変わります
・骨盤が動きやすくなる
・下半身の巡りが一気にアップ
・むくみが溜まりにくい状態へ
「脚が軽い」
「以前より戻りにくくなった」
そんなお声が多いのも、この変化によるものです。
下半身太りは、
脂肪＋巡りの悪さが重なっているケースがとても多いです。
「何をしても下半身だけ変わらない…」
そんな方は、一度“腰まわりの硬さ”に目を向けてみてください。
しっかりほぐしていきたい場合全身メニューがおすすめですが、お試しの際は【下半身集中】も大変おすすめです。
サロンスペースでは、
お身体の状態を見ながら、無理のないケアをご提案しています。
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