エミナル(EMINALu)のブログ
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投稿日：2025/11/22
- 揉みだす前にやる事
- 皆様こんばんは
《揉み出しマッサージの前に骨格を整える意味》
・骨格がゆがんだままだと、筋肉や脂肪が“本来の位置”に乗らず、余計な張り・むくみ・流れの滞りが起きる。
・骨盤や肋骨、肩甲骨の角度が整うと、筋肉・筋膜が正しい長さと張力になり、老廃物が流れやすい状態になる。
・先に骨格を整えることで、揉み出しの効果が何倍にも高まり、リバウンドしにくい。
《骨格を整えると痩せやすくなる理由》
・循環が良くなる
姿勢が整うことで血流・リンパ流が改善し、むくみが溜まりにくくなる。
・代謝が上がる
筋肉が正しく使われるようになり、体の「エネルギー消費効率」がアップする。
・脂肪のつき方が変わる
ゆがみが改善されると、脂肪が偏ってつきにくくなり、太りにくい体の使い方になる。
・内臓の位置が整う
内臓下垂が改善すると、お腹が締まりやすくなり、消化吸収・排泄もスムーズに。
効率よくさらに痩せるというポイントより
本来の体の機能を正常化する事でよりよく健康美へ
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KANA カナ
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