スアイロム(SuayLom)のブログ
プライベート
投稿日:2026/1/13
- 眠れてますか?
- 眠れてますか?

冬は寒さで体がこわばりやすく、呼吸も浅くなって、眠りが軽くなりがち。
そして、力を抜こうとすればするほど力んでくるのは、実は脳の働きとして自然なことなのです。
↑
最近解剖学の吉田先生に面白いyoutubeを教えてもらいました。
詳しく聞きたい方はSuayLomスタッフに。
「がんばって緩める」より、心地よい刺激に身を預けるほうが、体は素直にほどけていく。
あたたかくして、静かにリラックスできる時間を取りにいらっしゃいませんか?
空き枠のご確認など、どうぞお気軽にメッセージください。
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