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アンプ(amp)のブログ
2025年6月のブログ一覧
5件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- 鍼灸整骨院 amp
「丹田って結局、筋トレの話ですか？」よく聞かれます。でも、違います。丹田は筋肉ではなく、“感覚と重心”の中心です。その感覚が目覚めるには「骨格に正しく荷重がのっていること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
- 鍼灸整骨院 amp
前回の続き。昔の人の姿勢や動作には、共通点があります。それが「丹田（たんでん）」という感覚。丹田とは──おへその下、下腹の中心あたりにある「重心の感覚・気の集まる場所」。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- 鍼灸整骨院 amp
スマホ・イス生活の今、「なんとなく姿勢が気になる」方が増えています。実は、昔の人には“自然に整う姿勢”がありました。今回は、その違いをわかりやすくご紹介します。昔の人と現…続きを見る -
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