ふれあい整体院のブログ
2025年5月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長時間の座り姿勢は腰に負担をかけますが、正しい姿勢と椅子選びで軽減できます。1. 正しい座り方 背筋を伸ばす：背もたれを活用し、背中を丸めない。骨盤を立てる：お尻を深く入れて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」「もう何年も肩こりに悩まされてる」そんなお悩み、抱えていませんか？実は、その“しつこい肩こり”猫背が原因かもしれません。◆肩こりと猫背…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、ふれあい整体院です！「肩が重い…」「首まで痛くなってきた」そんな肩こりの症状、放っておいていませんか？実は肩こりは、ただの筋肉疲労だけが原因ではないんです。原…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
・歩いているとひざが痛くなる・長く歩くと腰が痛くなる健康のために始めたウォーキングで、逆に体を痛めてしまう人も多いです。実は、これらの痛みの原因の一つに「骨盤のゆがみ」が…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【かんたんスクワットでお腹スッキリ！無理なく続けられるシンプルエクササイズ】運動不足やぽっこりお腹を解消したくてスクワットを始めたけれど、「難しい」「キツい」と感じて途中…続きを見る -
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