伊勢原ビオス整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- 伊勢原 ビオス
【肩こりと広背筋は関係する？】広背筋は、背中の下のほうからわき腹にかけて広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を引っ張ったり、物を持ち上げたりするときに活躍しています…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- 伊勢原 ビオス
【腰痛予防・改善のためにできることって？】◆腰痛予防・改善の3つのポイント！全身運動・正しい姿勢・体幹の強化が大切です。◆全身運動で体を動かそう！ウォーキングや水泳など、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- 伊勢原 ビオス
【殿筋が硬くなると、何故 腰が痛くなるの？】1. 骨盤が歪むから殿筋は骨盤を支える筋肉の一部です。殿筋が硬くなると骨盤が正しい位置に保てなくなり、歪んでしまいます。この歪みに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- 伊勢原 ビオス
【股関節の痛み。その原因と対策とは？】年齢を重ねるにつれて、体のあちこちに不調を感じ始める方が多くいらっしゃいます。その一つが、股関節の痛みです。歩くのがつらい、長時間座…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- 伊勢原 ビオス
【姿勢を良くしたい！骨盤矯正って効果ある？】「猫背が気になる」「腰が痛い…」そんなお悩み、骨盤矯正で改善できるかもしれません。骨盤の歪みは、姿勢が悪くなったり、腰痛や肩こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- 伊勢原 ビオス
【広背筋が硬いとどうなるの？】◆広背筋ってなに？広背筋（こうはいきん）は、背中の真ん中から脇の下に広がっている大きな筋肉です。この筋肉は、腕を後ろに引いたり、体を前に倒し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/5
- 投稿者：
- 伊勢原 ビオス
【猫背に悩んでいませんか？】長い時間、スマホやパソコンを使っていると、背中が丸くなりやすいですよね。猫背が続くと、肩や腰が痛くなるだけでなく、見た目が悪くなったり、体が疲…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/5
- 投稿者：
- 伊勢原 ビオス
【股関節がつまると腰が痛くなる？】腰が痛いと感じる人の中には「股関節が詰まった感じがする」と思うことがあるかもしれません。この感覚は気のせいではなく、腰の痛みと股関節のつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- 伊勢原 ビオス
【あなたの姿勢、大丈夫？】スマホやパソコンを長い時間使っているあなた、知らないうちに猫背になっていませんか？猫背になると、肩こりや腰痛がひどくなったり、体の動きが悪くなる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- 伊勢原 ビオス
【ぎっくり腰を繰り返さないカラダを目指しませんか？】こんにちは！さくらメディカル整骨院です。「ぎっくり腰を何度も繰り返してしまう」そんな経験、ありませんか？ちょっとした工…続きを見る
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