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ねこ背専門整体院 ねこのせなか

ネコゼセンモンセイタイイン ネコノセナカ

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ねこのせなかのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/3/22
【特に女性は要注意!】猫背になるとどうなるの?
そもそも猫背ってどんな状態?

【特に女性は要注意!】猫背になるとどうなるの?_20250322_1
猫背とは、背中が丸まり、肩が内側に入り、首が前に突き出た姿勢のことを指します。まるで猫が背中を丸めているような状態から、その名が付きました。

【猫背になるとどうなるの?】

1) 見た目の印象:
□実年齢より老けて見えやすい
□自信がなさそうに見える
□スタイルが悪く見える

2)身体への影響:
□肩こりや首こり、腰痛の原因になる
□頭痛や眼精疲労を引き起こす
□呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
□内臓が圧迫され、消化不良や便秘になることも
□自律神経の乱れ

【なぜ猫背になるの?】
1) デスクワークやスマホの使用:長時間同じ姿勢での作業は、猫背を招きやすい
2) 運動不足:背中や肩周りの筋肉が衰えると、姿勢を維持できなくなる
3)精神的なストレス:ストレスを感じると、無意識のうちに体が丸まってしまうことがある
4)加齢:年齢とともに筋肉量が減少し、姿勢を保つのが難しくなる

35~40代女性は特に注意が必要!
この年代は、仕事や家事、育児などで忙しく、自分の身体を労わる時間が少なくなりがちです。
また、女性ホルモンの変化も加わり、身体に様々な不調が現れやすい時期でもあります。

お身体のことで気になることがあるという方は、当院の公式LINEまでお気軽にお問い合わせください。

【公式LINE】https://lin.ee/a4aKbfo

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ねこのせなか 佐川 英徳
ご来店お待ちしております
ねこのせなか院長/柔道整復師・整体師
佐川 英徳サガワ ヒデノリ
投稿者
ねこのせなか 佐川 英徳

ねこのせなか院長/柔道整復師・整体師

佐川 英徳

サガワ ヒデノリ

どこに行ってもダメだったお身体のお悩み解消します!

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ねこのせなかのブログ(【特に女性は要注意!】猫背になるとどうなるの?)/ホットペッパービューティー

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