ネコゼセンモンセイタイイン ネコノセナカ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 千葉県柏市柏３-5-14永江ビル102
- 柏駅東口徒歩6分/整体/カイロ/ストレッチ/頭痛/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/反り腰
ねこのせなかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/19
- 【30代‐(女性)保育士】さんの首・肩こりと腰痛
30代女性保育士さんの首・肩こりと腰痛の症状、そして２週間に１回のペースで骨盤矯正を５年以上も受けてたのに改善が見られなかったとのことでした。
姿勢分析の結果、腸腰筋の緊張による反り腰が原因と判明し、姿勢矯正と腹部の施術を行いました。
今回のケースの問題点は、
1. 腸腰筋の緊張と反り腰
腸腰筋は、腰椎から大腿骨にかけて伸びる筋肉で、股関節の屈曲や骨盤の安定に関わっています。
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などにより、腸腰筋が緊張しやすくなります。
腸腰筋が緊張すると、骨盤が前傾し、腰椎が前弯する「反り腰」の状態になります。
反り腰は、腰痛だけでなく、首や肩の筋肉にも負担をかけ、肩こりの原因となることがあります。
特に保育士さんは、子どもを抱っこする際に腰を反らせる姿勢になりやすく、腸腰筋に負担がかかりやすいと考えられます。
2. 骨盤矯正だけでは改善しない理由
骨盤の歪みは、反り腰の結果として起こることがあります。
そのため、骨盤矯正だけを行っても、根本原因である腸腰筋の緊張が解消されなければ、症状は改善しません。
今回のケースでは、姿勢分析によって反り腰の原因が腸腰筋の緊張にあることが判明したため、腹部の施術が有効であったと考えられます。
【今後のケア】
１）腸腰筋のストレッチ
２）腹筋の強化
３）正しい姿勢の維持
特に、子どもを抱っこする際は、腰を反らせないように注意しましょう。
【定期的な施術】
今回の施術で症状が改善しても、再発予防のために、定期的な施術を受けることをお勧めします。
施術間隔や頻度については、施術者と相談して決めましょう。
【 保育士さん特有の注意点】
保育士さんは、職業柄、腰や肩に負担がかかりやすいです。
日頃から体のケアを意識し、無理のない範囲で運動やストレッチを行いましょう。
職場で体の負担を軽減するための工夫（例：抱っこ紐の使用、休憩時間の確保）についても、積極的に検討しましょう。
お身体のことで気になることがあるという方は、当院の公式LINEまでお気軽にお問い合わせください。
【公式LINE】https://lin.ee/a4aKbfo
#整体院#カイロプラクティック#姿勢矯正#姿勢改善#正しい姿勢#肩こり#マタニティ#千葉県柏市#千葉県我孫子市#千葉県松戸市#流山市#柏駅#松戸駅#我孫子駅#流山おおたかの森駅
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 人気No1◎【姿勢＆辛さ改善!!】 ねこのせなか改善整体＋猫背/姿勢矯正60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/3
-
●2026/2/26
-
●2026/2/5
-
●2026/2/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（24）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（29）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（36）
- 2022年6月分（8）
もっと見る
ねこのせなかのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 人気No1◎【姿勢＆辛さ改善!!】 ねこのせなか改善整体＋猫背/姿勢矯正60分
|
|
新 規 |
¥6,600 【人生最高の日のために】ブライダル＆ボディーメイク美容整体＋姿勢矯正60分
|
|
新 規 |
¥6,600 【妊活をはじめるなら】授かりやすい骨盤（ゆりかご）に整える☆妊活整体60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【安定期～マタニティ】 国家資格取得◎妊娠中のむくみ/不調改善★姿勢矯正
|
|
新 規 |
¥2,200 【産後/反り腰/腰痛】 産後骨盤矯正マッサージ＋産後ダイエット美容整体60分
|
|
新 規 |
¥3,300 【キッズ割】 お子様の猫背を徹底改善!!バランス整体＋猫背矯正30分
|
