ネコゼセンモンセイタイイン ネコノセナカ
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- 千葉県柏市柏３-5-14永江ビル102
- 柏駅東口徒歩6分/整体/カイロ/ストレッチ/頭痛/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/反り腰
ねこのせなかのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/15
- 慢性痛の土台！あなたの姿勢は大丈夫？
肩こり、腰痛、頭痛が治らない原因は、姿勢の歪みにあるかもしれません。背骨のS字カーブの崩れは、特定の関節や筋肉に負担をかけ続け、慢性痛の土台となります。
以下のチェックリストで、ご自身の姿勢を診断してみましょう。
【姿勢セルフチェック】
1. 壁に立つと、腰と壁の間に手のひら1枚以上の隙間ができる（反り腰）
2. 立っている時、無意識にお腹を突き出す
3. 横から見て、耳たぶが肩より前に出ている（猫背・ストレートネック）
4. 長時間座ると、必ず背中が丸まり、顎が前に出る
5. 左右の肩や骨盤の高さが違うと感じる
3つ以上当てはまる方は、姿勢の歪みによる慢性痛の可能性が非常に高いです。この構造的な歪みを放置すると、痛みの悪循環から抜け出せません。
当院では、土台となる姿勢の根本的な改善を通して、痛みの出にくい身体づくりをサポートしています。一度、専門的な姿勢診断を受けてみませんか？
【ねこ背専門整体院】ねこのせなか
〒277-0005
千葉県柏市柏3-5-14 永江ビル102
■営業時間
10:00-21:00（最終受付19:00）
定休日：不定休
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■最寄り駅
JR常盤線「柏駅」より徒歩7分
#健康情報#体の負担#痛み予防#セルフケア#千葉県柏市#腰痛対策#膝の痛み#健康寿命#筋トレ#地域情報#健康相談#体のケア
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