アリビオ(Alivio)のブログ
2023年10月のブログ一覧
13件のブログがあります
1/2ページ 次へ
-
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪前回は脂肪燃焼しやすいお肉のランキングでした！今回はお魚、いきますよ～♪人の体には２種類の脂肪細胞があります。脂肪を溜め込む「白色…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪前回はタンパク質の必要性と基礎代謝の大切さをお届けしました。今回は燃焼しやすいお肉ランキングです！＜脂肪燃焼におすすめの肉ランキン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪前回は代謝をあげたり筋肉を効率よく作り上げるにはビタミン・ミネラル類は欠かせないというお話でした。今回は実際に脂肪燃焼をしてくれる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪前回は動物性も植物性もどちらのタンパク質も大事！をお届けしました。今回はビタミン・ミネラル類についてです。【ビタミン・ミネラル類】…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。bSalon Alivioです♪前回は基礎代謝を上げるためにはタンパク質が必要で例えば体重50kgの女性の場合は最低でも60gのタンパク質が必要とのお話をお届けしました。野菜や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪年を重ねるごとに、痩せにくくなっているという悩みはありませんか？以前と同じ食事の量でもなぜか太っていくからといって、食事制限をする…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪痩せる呼吸その５です♪痩せる呼吸法、今回は腹筋の強化と脳の活性化です！脳を使うとカロリー消費量も格段にあがっちゃうんですよ♪【5】カ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪痩せる呼吸法その４です♪【4】片鼻呼吸法左右の鼻腔を交互におさえて、片鼻ずつ行なう呼吸法でナディショーダナとも呼ばれます。ナディは気…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/11
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪痩せる呼吸法その３です♪【3】完全呼吸法「腹式呼吸」と「胸式呼吸」、鎖骨を広げる「鎖骨呼吸」を組み合わせた呼吸法で呼吸によってお腹、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪今回の痩せる呼吸法は集中したい時のお役立ち！2】胸式呼吸肋骨の間にある肋間筋（ろっかんきん）という筋肉を使う呼吸法で、呼吸によって、…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（36）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（39）
- 2025年11月分（36）
- 2025年10月分（36）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（37）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
もっと見る
アリビオ(Alivio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【3月限定】ハイパーナイフ２パーツ！５０％OFFの￥5500！
|
|
新 規 |
¥5,500 【3月限定！】脱毛２パーツ50％OFF！
|
|
新 規 |
¥8,800 【平日限定】ハイパーナイフ３部位＋リンパマッサージ
|
|
新 規 |
¥11,000 【当店人気NO.1】ヘッドスパ付き★ハイパーナイフ３部位＋リンパマッサージ
|
|
新 規 |
¥3,000 【学割U24】VIOオールケア！減毛、整肌ジェル付き※女性限定
|
|
新 規 |
¥3,300 【隙間時間にうたた寝】帰り際にサクッと◎ドライヘッドスパ30分♪
|
