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Alivio【アリビオ】

アリビオ

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  • リラク
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  • 東京都江戸川区松島3丁目41-11 2F
  • 新小岩駅から徒歩13分/308号線沿い

アリビオ(Alivio)のブログ

2024年1月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • キャベツでアンチエイジング!
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    投稿日:
    2024/1/31
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪常備野菜として便利なキャベツ。葉の柔らかい春キャベツから今が旬の肉厚な冬キャベツまで、1年を通して楽しみたい野菜ですね。ビタミンC肌…続きを見る
  • わかさぎでむくみ取り!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/29
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪ワカサギは丸ごと食べられるので、カルシウム補給には申し分ありません。カルシウムの含量も高く、5~6尾で一日に必要なカルシウム量を摂る…続きを見る
  • 小松菜で痩せる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/26
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪小松菜には☆カルシウム☆カリウム☆βカロテン☆鉄分☆ビタミンC☆ビタミンB群☆食物繊維がたっぷり含まれています。野菜の中でもカルシウ…続きを見る
  • 高菜で健康!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪主に関西で栽培されることが多い高菜ですが☆βカロテン☆カリウム☆鉄分☆ビタミンK☆葉酸☆ビタミンCなどの栄養成分血が高いです。それら…続きを見る
  • シラオウで美肌!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪シラウオには、タンパク質、脂質をはじめ様々な栄養成分が含まれていて☆免疫力アップ☆疲労回復☆ガンの予防☆高血圧の予防☆貧血の予防☆…続きを見る
  • 水菜で美肌!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪水菜には以下のような美肌成分が含まれています。◆β-カロテン冬の肌のお悩みといえば乾燥ですが、水菜にたっぷり含まれているβ-カロテ…続きを見る
  • タコで痩せる!★その2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。Beauty  Salon  Alivoです♪前回に引き続きタコの素晴らしさです^^!★デトックス効果★タコにはアスパラギン酸(有害なアンモニアを体外へ排出、運動時の持久力を向上…続きを見る
  • タコで痩せる!★その1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。Baeuty  Salon  Alivioです♪一般的に食用ではマダコを指します。産地によって旬が違い、関西では夏、関東以北では冬とされています。★なんてたって元気で健康でいられ…続きを見る
  • 干し芋で痩せる!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。Beauty  Salon  Alivoiです♪干し芋が今注目されている理由は栄養価の高さと、その美味しさにあります。生のさつまいもよりも栄養価が高い干し芋。調理せずに手軽に食べ…続きを見る
  • お餅で痩せる!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。Beauty Salon Alivioです♪お餅はどうしても「ご飯茶碗何倍分もカロリーが高くて、太っちゃう!」というイメージを持たれやすいのですが、実は、コレって間違った考え…続きを見る
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アリビオ(Alivio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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