アリビオ(Alivio)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- キレイの秘密は・・？
- こんにちは。
Beauty Salon Alivioです♪
美味しいと感じるモノはその栄養素を身体が求めているそうですよ♪
最近美味しいのはイチゴ＾＾！イチゴのビタミンCはレモンとキウイには及びませんが、レモンの6割ほどのビタミンCが摂取できることが分かります。
普段から、レモンをそのまま食べる方は少ないでしょう。
またキウイも熟れるのを待ったり皮を剥いたりと、意外と面倒に感じる方も多いかもしれません。
ですがイチゴは食べる直前にさっと水洗いをするだけでいいのでビタミンCを摂取する上で非常に手軽な果物と言えます。
また、ビタミンCが豊富として知られているイチゴですが、葉酸も多く含まれています。葉酸は、特に女性に必要な栄養素と言われています。
妊娠初期から葉酸を多く摂取しておくことで、胎児の体の育成を手助けしてくれて、先天性異常などのリスクを減らせる可能性があると研究結果が出ています。
他にも、イチゴにはたくさんの栄養素が含まれています。
具体的には、キシリトール・食物繊維・カリウム・ポリフェノール・カルシウム・マグネシウムなどが代表的です。
さらに、フルーツにはそれぞれ果糖（かとう）と呼ばれる糖質が含まれています。
糖質を気にしている人は、フルーツの果糖も気になって・・・という人もいるかもしれません。
しかし、イチゴの果糖は、他の果物よりも非常に少ないため太りにくいことが分かっています。
また、水溶性食物繊維も含まれるため、血糖値が上がりづらいのもポイントです。
そのため、ご飯やお菓子などの糖質と比べ、血糖値を上げにくいいちごは積極的に摂取して良いと言えますね。
せっかく旬の季節ですのでイチゴで健康美人を目指しちゃいましょう！
僭越ながらAlivioでもお得なキャンペーンでキレイのお手伝いさせていただきますね＾＾！
＃新小岩＃江戸川区＃松島＃エステサロン＃光脱毛＃最新機器＃THR方式＃スピード脱毛＃痩身＃ハイパーナイフ＃リラックス＃ヘッドスパ＃エステサロン新小岩＃全身脱毛新小岩＃新小岩脱毛＃脱毛＃ツルツル＃すべすべ＃ハイパーナイフ痩身＃美肌＃ハリ＃弾力＃小顔＃リフレッシュ＃完全個室＃完全予約制＃未成年OKサロン＃男性OKサロン＃お子様連れOKサロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【3月限定！】脱毛２パーツ50％OFF！
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（36）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（39）
- 2025年11月分（36）
- 2025年10月分（36）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（37）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
もっと見る
アリビオ(Alivio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【3月限定】ハイパーナイフ２パーツ！５０％OFFの￥5500！
|
|
新 規 |
¥5,500 【3月限定！】脱毛２パーツ50％OFF！
|
|
新 規 |
¥8,800 【平日限定】ハイパーナイフ３部位＋リンパマッサージ
|
|
新 規 |
¥11,000 【当店人気NO.1】ヘッドスパ付き★ハイパーナイフ３部位＋リンパマッサージ
|
|
新 規 |
¥3,000 【学割U24】VIOオールケア！減毛、整肌ジェル付き※女性限定
|
|
新 規 |
¥3,300 【隙間時間にうたた寝】帰り際にサクッと◎ドライヘッドスパ30分♪
|
