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relaxation salon MIYABI

リラクゼーションサロン ミヤビ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 広島県広島市中区本通9-20 2F
  • 立町駅から徒歩4分 /本通駅から徒歩3分 /三井ガーデンホテルから徒歩4分

ミヤビ(MIYABI)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

74件のブログがあります

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  • New セラピスト 磯部☆彡
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    IKEDA ☆彡
    2026年3月より、リンパセラピスト磯部がMIYABIに入店いたしました。世界大会で優勝実績を持つ川上拓人氏が考案したリンパドレナージュをベースに、やわらかく流れるような手技で全身…続きを見る
  • 消去のためのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    IKEDA ☆彡
    筋弛緩法を行った後に動き出す時は、急に立ったりせず、その態勢のまま手足の先からゆっくり動かし、曲げ伸ばしをしてから立ち上がるようにしましょう。実施のポイント力を入れている…続きを見る
  • 筋弛緩法のやり方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    IKEDA ☆彡
    無意識の力みをやさしくほどくために、筋弛緩法をシンプルにまとめました。はじめての方でも取り入れやすい流れです。まず、エドモンド・ジェイコブソンが考案したこの方法は、「力を…続きを見る
  • 無意識のうちに力が入ってしまう体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    IKEDA ☆彡
    今回は、緊張をゆるめるシンプルな方法として「筋弛緩法」をご紹介いたします。これは、エドモンド・ジェイコブソンによって考案されたリラクゼーション法で、体に一度軽く力を入れて…続きを見る
  • 眠っても回復しないときに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    IKEDA ☆彡
    十分に眠っているはずなのに、朝起きたときに体が軽くならない。そんな状態が続いている方は少なくありません。睡眠時間が足りないのではなく、体が回復しにくい状態になっている可能…続きを見る
  • 疲れが抜けない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    IKEDA ☆彡
    実は、内臓の疲労も「疲れが取れない」原因のひとつと言われています。特に肝臓は、アルコールや添加物、薬の代謝など、休むことなく働き続けている臓器。負担が重なると、その影響は…続きを見る
  • 更年期の冷え・不調に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    IKEDA ☆彡
    自律神経の乱れが関係していることも最近、手足の冷えやだるさ、眠りの浅さを感じていませんか。40~50代の女性多いこれらの不調は、更年期によるホルモンバランスの変化と、自律神経…続きを見る
  • なんとなく不調が続く女性へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    IKEDA ☆彡
    骨盤の固さが原因かもしれません検査では異常がないのに、疲れが取れない。冷えやむくみが当たり前になっている。そんな「理由のはっきりしない不調」を感じていませんか。特に40~50…続きを見る
  • がんばらずにストレッチ!筋肉の柔軟性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    IKEDA ☆彡
    「ほぐしても、ストレッチしても、またすぐにかたくなる」そんな肩こりや腰の重さを感じていませんか。その違和感、筋肉の奥にある“筋膜まわり”の環境が関係していることがあります…続きを見る
  • セルフでおこなうタッチほぐしの方法/腕~胸~お腹
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    IKEDA ☆彡
    腕をゆっくり撫でたあと、胸に両手を重ね、お腹へ向かってやさしく撫で下ろします。お腹にきたら、そのままハンドプレスを。行うときは、テレビなどを見ながらではなく、目を閉じて感…続きを見る
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ミヤビ(MIYABI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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