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クレアのブログ

2022年8月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 白湯の話　2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/8/28
    投稿者：
    石巻 めぐみ
    白湯の話　2
    こんにちわ(*^^*)あいにくの雨ですね～少し涼しいのが助かります。白湯の話の続きをします。白湯の効能ですが・・・※便秘解消朝一で白湯を飲むと内蔵が温まるので、腸の動きも活発に…続きを見る
  • 白湯のこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/8/25
    投稿者：
    石巻 めぐみ
    白湯のこと
    こんにちわ(*^^*)今朝は若干涼しく感じました・・・が、朝いちのレッスン2本終えたら汗びっしょりになりました。今日は白湯のお話です。わたしはもちろんのことクレアのダイエットコ…続きを見る
  • お客さまとそっくりなスパッツ！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/8/23
    投稿者：
    石巻 めぐみ
    お客さまとそっくりなスパッツ！！
    おはようございます！先日ビックリしましたあ～～スパッツがほぼほぼ同じ・・・デザイン少し違うんですが、こうして見ると似てますね(*^^*)エクササイズする際、ウエアーもテンション…続きを見る
  • 3ヶ月シェイプアップコース
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2022/8/22
    投稿者：
    石巻 めぐみ
    3ヶ月シェイプアップコース
    おはようございます(*^^*)今日は少し涼しく感じますね～暑い夏のもう少しでしょうか？夏のお疲れが出てくる頃ですので、ご自愛ください。お写真は昨日3ヶ月のダイエットコース終えた…続きを見る
  • レッスン風景
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/8/16
    投稿者：
    石巻 めぐみ
    レッスン風景
    外人体系のお客さま・・・少々ウエイトを使いバストアップ!!それぞれのニーズを伺いレッスン内容を変えています。下のお写真～ペアピラです。お盆休みだそうで、ご主人さまといらして…続きを見る
  • アーユルヴェーダのお話しパート2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/8/13
    投稿者：
    石巻 めぐみ
    アーユルヴェーダのお話しパート2
    こんにちは～台風来てるようですね(-_-;)皆さんお気を付けください。昨日の続きお話します。3歳から中学手前まで習っていたクラシックバレエを止めてから体重がグングン増えて．．．…続きを見る
  • アーユルヴェーダのことパート1♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2022/8/10
    投稿者：
    石巻 めぐみ
    アーユルヴェーダのことパート1♪
    こんばんは、めぐみです。今日はクレアのダイエットの軸になっているアーユルヴェーダの話をします。アーユルヴェーダはインドが発祥の地です。怪しいものではなく．．．東洋医学の源…続きを見る
  • 笑えること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/8/6
    投稿者：
    石巻 めぐみ
    笑えること
    先日プロフィール写真を取り直してもらいました。上が先に撮った写真・・・泣き顔でしょう？実際、撮影の5分前に大切な方が～遠くに行ってしまう事がわかり心は泣いていました。こん…続きを見る
  • 同じ名前のお客さま(^^♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2022/8/1
    投稿者：
    石巻 めぐみ
    同じ名前のお客さま(^^♪
    今日のラストレッスンです。可愛いお客さま・・・名前が同じなんです!!私はめぐみ彼女は萌（めぐみ）萌でめぐみなんて可愛すぎる～～年は親子ほど違います(笑)(*^^*)ピラティスレッス…続きを見る
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