エニシ(Enishi)のブログ
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投稿日：2024/10/1
- 秋の養生 ☆自身を労う
- こんにちは！
今日から10月ですねー
新潟県三条市は秋晴れの爽やかな1日でした。
朝晩は寒くなってきましたので、1枚羽織ったり調整してお気をつけてお過ごしくださいm(_ _)m
秋は収穫のとき。
万物が実を結び
生命力を体内深く
収納する季節。
春夏は外向きだったパワー(陽)も
秋になると内向き(陰)に変わります。
秋は「和み」と「落ち着き」
清らかな冴えたパワーを呼吸で取り入れ
激しい活動は避けて
心穏やかに過ごしましょう。
明日ご案内可能なお時間ごさいます
皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪
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