メリッサのブログ
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投稿日：2025/6/24
- 自律神経整える？？
- 皆様こんにちは。オーナーの有吉です。
ひとりごとの連投です！
今年の6月は雨が多いですよね。
外壁塗装が一向に進まない・・・。皆様にもいろいろとご迷惑をおかけしてます。すみません！
気温の変動も例年と違って乱高下っぽくて、不快指数が半端ない！
まあ、一応梅雨だから仕方ないかと思いながらも、何か楽しいことを探さないと自律神経がイカれて、メンタルがヤラレそう。
精神衛生上、表面張力ギリギリのスリリングな日々を過ごしております。
私の場合、疲れてメンタルが追い込まれてくると、睡眠の中途覚醒が半端なく増えます。
でもって、匂いと音にかなり敏感になる。
重症になってくると、本の内容や難しい書類が頭に入らなくなってきて、
大きな声を出す威圧感のある人や不機嫌オーラ満載の人が怖くて仕方なくなる。
（こんなに勝ち気な私なのに！笑）
相手にその気はなくても責められているような気がして、全部私が悪いのだと自分も責めてしまいがち。
まあ、簡単に言えば面倒くさいヤツなのです。
これはあくまで私だけなのかもですが、メンタルをヤラレそうになったら、
整体は効く！身体をほぐすと心も救われるものなんだなぁとつくづく感じます。
最近はツレがやっているメリッサの整体も
私の順番がなかなか周ってこなくて残念！
だからといって他所のマッサージや整体にお金をつかうのももったいないし。
どうしたものかなぁ・・。
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エステティシャン、公認心理師、臨床心理士
有吉 幹枝アリヨシ ミキエ
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